Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
Лендинг для программы Детская нейропсихология
Совместный курс с Московским институтом психоанализа.
Медиация с основами конфликтологии, Сеченовский университет
Медиатор – это независимый посредник, которого приглашают для урегулирования конфликтов. Он помогает оппонентам понять интересы друг друга, построить конструктивный диалог и найти решение, которое устроит обе стороны. А ещё – […]
Как наладить контакт с собой и миром
Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным […]
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
Психология спортивных побед
Вы научитесь правильно мотивировать спортсменов, помогать им достигать целей и бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их психологическое состояние и предотвращать выгорание.
Курс «Сам себе психолог: техники психодиагностики и саморегуляции»
Психология и смежные направления развиваются с высокой скоростью, и как же в этой бешеной гонке понять, что подходит лично вам и самое главное – как это применять в жизни?
Курс «Как начать ценить себя и свои достижения?»
Если вы не умеете вести внутренний диалог, значит что-то от себя скрываете, если все вокруг виноваты в ваших неудачах, скорее всего, просто не видите своих достижений, если не можете найти […]
Курс «Состояние жертвы: диагностика и помощь»
Позиция жертвы — это тип мышления, реакций и поведения человека. Когда он воспринимает мир и людей несправедливыми к себе, а себя — незаслуженной жертвой обстоятельств: в работе, отношениях, дружбе и […]
Курс «Управление стрессом: избранные техники выхода из стресса»
Стресс часто возникает в жизни в связи с работой, семейными обязанностями, финансовыми проблемами и другими повседневными ситуациями. Он может оказывать серьезное негативное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье, а […]