Обида — это негативное чувство, ответная реакция на слова или действия, которые могут показаться нам несправедливыми, разочаровать, причинить боль. Эта эмоция деструктивна. Обиженный человек, как правило, фокусируется на негативе, что […]
Курс «Кризис в новом ракурсе: новые возможности»
Кризис — это состояние, когда человек сталкивается с трудностями, чувствует себя растерянным и не видит выхода. В такие периоды мы теряем мотивацию, погружаемся в апатию. Накатывает ощущение безысходности, пугает отсутствие […]
Курс «Как пережить расставание и начать новую жизнь»
Расставание с партнером — болезненный опыт, который часто сопровождается глубокими негативными эмоциями, утратой чувства собственного достоинства и трудностями в восстановлении после разрыва отношений. Пережить распад пары и двигаться дальше — […]
Курс «Как пережить предательство с пользой для себя»
Предательство близкого человека является одним из самых болезненных жизненных испытаний. Оно нарушает базовое чувство безопасности, порождает глубокую душевную травму и ставит под сомнение ценности и убеждения человека. Справиться с последствиями […]
Курс «Импульсивные покупки: избавляемся от вредной привычки»
Импульсивные покупки — это приобретение товаров или услуг без предварительного планирования, под влиянием мгновенного порыва или искусственно созданного желания.
Курс «Не хочу учиться! В чём причины и как с этим справиться?»
Подростковый возраст — сложный период и для ребенка, и для взрослых, которым приходится с ним взаимодействовать. Гормональные изменения, поиск своего «Я», стремление к независимости часто приводят к бунтам против родителей […]
Курс «Психология подростка. Взрослеем вместе»
Ключевые особенности подросткового возраста — резкие перепады настроения, желание обрести независимость, поиск собственной идентичности и повышенная чувствительность к критике. Важно, чтобы родители и педагоги понимали эти нюансы и умели грамотно […]
Курс «Сила мысли: избавляемся от негатива»
Мини-курс призван помочь вам развить практические техники для управления мыслями, избавления от негатива и культивирования позитивного мышления. Вы узнаете, как опыт из прошлого может повлиять на ваше настоящее, и как […]
Курс «Конфликтология. Управление конфликтами и выход из них»
Как предотвратить конфликт до «точки кипения»? И насколько это возможно? На нашем мини-курсе вы узнаете, как находить компромиссные решения и избегать разрушительных последствий. А также научитесь управлять своими эмоциями и […]
Курс «Я выбираю себя!»
Нередко случаются ситуации, когда человек считает, что благополучие других людей стоит выше собственного. Это неплохо, но бывает и так, что вместе с этим обесцениваются собственные достижения, вытесняются чувства, не осознаются […]