Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря […]
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать его первые сигналы в […]
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
Как изменить привычки и повысить качество жизни
Вы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов.
Философия искусственного интеллекта
Вы получите ответы на важные вопросы о мышлении машин и поймёте роль философии в развитии ИИ. Определите основные различия естественного и машинного разума, сможете проводить актуальные научные исследования и выступать […]
Страхи предпринимателя
Расскажем, как избежать ошибок при работе с контрагентами, государством и деньгами, а также как преодолеть сложности, если ситуация все же вышла из‑под контроля
«Подходы и методы семейной психологии»
Обучение «Подходы и методы семейной психологии» онлайн. Курсы 1 час часов. Московское образование и диплом.
Курс «Я боюсь выступать!»
Перед публичными выступлениями люди часто испытывают волнение из-за сочетания различных факторов, включая страх оценки и критики со стороны аудитории. Этот страх может быть обусловлен неуверенностью в собственных способностях или недостатком […]
Курс «Как начать ценить себя и свои достижения?»
Если вы не умеете вести внутренний диалог, значит что-то от себя скрываете, если все вокруг виноваты в ваших неудачах, скорее всего, просто не видите своих достижений, если не можете найти […]
Курс «Состояние жертвы: диагностика и помощь»
Позиция жертвы — это тип мышления, реакций и поведения человека. Когда он воспринимает мир и людей несправедливыми к себе, а себя — незаслуженной жертвой обстоятельств: в работе, отношениях, дружбе и […]