С появлением ребёнка жизнь женщины неизбежно меняется, ведь в первую очередь ей приходится заботиться о малыше, а уже после — о своих потребностях. Постоянная нехватка времени, усталость и недосып со […]
Курс «Контакт и гармония с собой»
Жизнь современного человека — это постоянный круговорот событий, в котором умение сохранять контакт с собой теряется среди других, на первый взгляд, более важных задач. В результате этого, вы можете столкнуться […]
Курс «Я живу с нарциссом. Как выстроить отношения?»
Независимо от того, являетесь ли вы одним из тех, кто чувствует, что попал в ловушку нарцисса, или же просто стремитесь понять близких вам людей, этот курс поможет вам преодолеть сложности […]
Курс «Управление стрессом: избранные техники выхода из стресса»
Стресс часто возникает в жизни в связи с работой, семейными обязанностями, финансовыми проблемами и другими повседневными ситуациями. Он может оказывать серьезное негативное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье, а […]
Курс «Как исцелиться от обиды»
Обида — это негативное чувство, ответная реакция на слова или действия, которые могут показаться нам несправедливыми, разочаровать, причинить боль. Эта эмоция деструктивна. Обиженный человек, как правило, фокусируется на негативе, что […]
Курс «Кризис в новом ракурсе: новые возможности»
Кризис — это состояние, когда человек сталкивается с трудностями, чувствует себя растерянным и не видит выхода. В такие периоды мы теряем мотивацию, погружаемся в апатию. Накатывает ощущение безысходности, пугает отсутствие […]
Курс «Эмоциональное выгорание: диагностика и выход из него»
Эмоциональным выгоранием называют состояние физического, эмоционального, морального истощения, вызванное длительным пребыванием в напряженных ситуациях. С ним чаще всего сталкиваются люди помогающих профессий — учителя, психологи, врачи, консультанты и др.
Курс «Как пережить расставание и начать новую жизнь»
Расставание с партнером — болезненный опыт, который часто сопровождается глубокими негативными эмоциями, утратой чувства собственного достоинства и трудностями в восстановлении после разрыва отношений. Пережить распад пары и двигаться дальше — […]
Курс «Как пережить предательство с пользой для себя»
Предательство близкого человека является одним из самых болезненных жизненных испытаний. Оно нарушает базовое чувство безопасности, порождает глубокую душевную травму и ставит под сомнение ценности и убеждения человека. Справиться с последствиями […]
Курс «Импульсивные покупки: избавляемся от вредной привычки»
Импульсивные покупки — это приобретение товаров или услуг без предварительного планирования, под влиянием мгновенного порыва или искусственно созданного желания.