Вы научитесь составлять эффективные программы для новичков и профессионалов любого телосложения и возраста. Будучи персональным тренером, сможете связать жизнь со спортом, фитнес-клубами и обучать методикам здорового питания. Поймёте, как построить […]
Вы научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием. Сможете стать востребованным фитнес-инструктором.
Вы повысите свою квалификацию, научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Сможете создать личный бренд, расширить клиентскую базу и увеличить свой доход.
Вы узнаете, как работает ваш организм и научитесь отслеживать ключевые параметры самочувствия. Поставите цели по улучшению здоровья и поймёте, как достигнуть их с помощью инструментов курса.
В современной нутрициологии и косметологии есть масса антивозрастных программ по замедлению старения и сохранению красоты: от массажей до инъекций и хирургической коррекции. Часто это может казаться самым быстрым способом избежать […]
Живя в режиме многозадачности, не так-то просто постоянно находиться в ресурсе. Иногда наступают моменты, когда кажется, что больше ни на что нет сил. Благодаря курсу «Где взять энергию для себя?» […]
Этот мини-курс поможет вам освоить простые, но эффективные упражнения, которые повысят ваш уровень энергии и помогут чувствовать себя «на высоте» в любой ситуации. Вы узнаете, как быстрее восстанавливаться после стрессовых […]
Сбалансированное питание является фундаментальным компонентом здорового образа жизни, способствуя поддержанию оптимального физического и психического состояния, и предотвращая множество заболеваний.
Информации о правильном питании с каждым днем становится все больше, но она противоречива и непонятно чему верить. В то время как нездоровый образ жизни, фастфуд приводят к многочисленным проблемам со […]
Считается, что ожидание малыша – это самый счастливый период в жизни женщины и ее семьи. Однако, ему сопутствуют серьезные переживания: будущая мама волнуется за свое здоровье и за здоровье крохи, […]